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La vida comienza donde termina tu zona de confort. -.Anónimo.- Imagínate que en este instante mientras lees este post, alguien entra en tu casa y te dice «Ey tú, venga calzáte tus zapatilas más cómodas, y simplemente sal a vivir nuevas experiencias, sal a vivir tu vida!» Cuál sería tú reacción, posiblemente la mayoría lo
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[Abraza tus miedos]
Aquí todos tenemos miedo. Miedo de lo que hay en nuestro interior, miedo de lo que hay en el interior de los demás, miedo de lo que hay fuera. Nos asustan los cambios. Nos asusta quedarnos igual. Nos aterroriza cualquier cosa fuera de lo corriente, o un cambio en la rutina. Todo el mundo quiere
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Saca la basura emocional
Las personas, para ser felices, necesitamos de un equilibrio emocional. Obviamente todos comprendemos que nuestra vida diaria no va a estar exenta por completo de ciertas dificultades, de ciertos problemas. Pero cuando la balanza se descompensa, cuando pesa más la incerteza y el miedo que la tranquilidad, aparece el problema. Un día, sin saber muy
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[Sé feliz para ti]
«Ponte guapa para ti, sonríe para ti, haz planes para ti, se feliz para ti… Y si él quiere compartirlo contigo bien, y sin no, más para ti». Gabriel García Márquez Una vez alguien me preguntó ¿Y tú que haces para ser feliz? ¡Tomo decisiones!.-contesté. Si hay algo que he aprendido a lo largo
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[Tómate unas vacaciones de ti mismo]
A veces tenemos que tomar vacaciones de nosotros mismos, desviarnos del camino sólo para retomar nuestras viejas pasiones, desempolvar lo que nos hace felices, dejar de preocuparnos, llenar el alma de esperanza y entonces… volver al camino. Mariani Sierra Recuerdas los tiempos en que estabas aprendiendo a conducir con los cambios manuales. Tenías tres pedales
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Llamadme loca que yo me alegro
Estoy cansada de escuchar la palabra loco y, además, de escucharla tan mal utilizada. Es como un refrán descontextualizado y mal usado, uno que resulta agradable a los oídos del ignorante pero rechina en aquellos que conocen la realidad más a fondo. Loca, demente, rara, diferente, extraña, tarada, zumbada, perturbada, peligrosa, desequilibrada, maníaca, como una
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[Sé valiente para ser valiente]
“La valentía no es siempre algo que ruge. A veces la valentía es esa voz suave que te dice al final del día: mañana voy a intentarlo de nuevo” A todos cuando hemos sido pequeños, nos han hecho esa típica (y para mí absurda) pregunta de ¿Qué quieres ser de mayor?; esperando una respuesta contundente
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¿Cuál eres tú?
Una hija se quejaba con su padre acerca de su vida y de cómo las cosas le resultaban tan difíciles. No sabía como hacer para seguir adelante y creía que se daría por vencida. Estaba cansada de luchar. Parecía que cuando solucionaba un problema, aparecía otro. Su padre, un chef de cocina, la llevó a
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[Siempre sé tu mismo]
Mucha gente, especialmente la ignorante, desea castigarte por decir la verdad, por ser correcto, por ser tú. Nunca te disculpes por ser correcto, o por estar años por delante de tu tiempo. Si estás en lo cierto y lo sabes, que hable tu razón. Incluso si eres una minoría de uno sólo, la verdad sigue
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Inteligencia emocional para tu día a día
Llevamos años escuchando el término acuñado por el psicólogo Daniel Golemann de inteligencia emocional. Pero, ¿qué es la Inteligencia emocional para qué todos la entendamos? y ¿cómo podemos aplicarla a nuestro día a día? La inteligencia emocional es la capacidad para entender nuestras emociones y la de los demás de manera equilibrada y para resolver
